こんな風に、一人でモヤモヤしていませんか?

糖質オフ中。でも、大好きなパンが食べられないなんて、とてもじゃないけど耐えられない…!
市販のちゃんとした低糖質パンをお取り寄せすると、1個350円くらい。毎日食べるには家計への負担が大きすぎて、続けたくても続けられない……
本当はもっと「おいしい!」って言いながら食べたいのに、独特の匂いやパサつきを我慢して食べている
教室に通う時間は取れないし、かといって、知らない人たちと一緒に作るのは正直ちょっと緊張してしまう
一人で本や動画を見て作ってみても、結局正解がわからなくて「やっぱり無理かな」と自信をなくしている

 

「私も、安心して朝ごはんやおやつにパンを楽しんで、幸せを感じたいだけなのに。」

そんな、かつての私と同じ想いをしているあなたに、届けたいものがあります。

もう、パン作りで迷わない。
あなたのキッチンを、世界で一番安心なパン屋さんに変える方法

私が何年もかけて試行錯誤し、

高額なプロ養成講座でもお伝えしているエッセンスを、

ギュッと凝縮して「動画教材」にまとめました。

 

なぜ、ご自身のペースで進めていただくだけで、迷わずに「美味しい!」に辿り着けるのか?

 

それは、かつての私と同じように「失敗したくない。でも、難しいことはしたくない」という堅実派の目線を大切に、

動画だけで完結できるよう細部まで丁寧に解説しているからです。

この教材が、あなたの安心のパン生活を叶えられる3つの理由

毎日飽きないベーシックから、禁断の「菓子パン」まで網羅!
朝食の定番から、ボリューム満点のお惣菜パン、そして糖質制限中には夢のまた夢だった「甘い菓子パン」まで。講座生さんたちに大人気の12メニューを厳選しました。
これさえあれば、もう低糖質パンのレパートリーに困ることはありません。
「初級→上級」の体系的なステップで、初心者でも失敗知らず。
ただレシピがあるだけではなく、無理なくステップアップできる「ロードマップ」に沿って構成しています。
不器用さんでも、動画の通りに進めるだけで、魔法のように「お店レベル」のパンが焼き上がる設計です。
「本当に美味しいの?」という不安を吹き飛ばす、喜びの声。
私一人が言っているのではなく、すでに受講されたたくさんの方から「えっ、これが低糖質なの?」「家族も喜んで食べてくれました!」と驚きと喜びの声をいただいています。

なぜ、リアルなレッスンではなく「動画」なのか?

「誰にも気を使わず、自分のペースが一番贅沢。」

 

お教室に通って、先生や他の生徒さんと楽しくお話しするのも素敵ですが、

「もっと気軽に、自分のタイミングで楽しみたい」 そう思うことはありませんか?

 

動画レッスンだからこそ叶う、3つの「自由」があります。

 

 

✅ノーメイク・パジャマのままでも、そこがレッスン会場。

身支度をして、荷物をまとめて、時間を気にして家を出る……。そんな手間は一切いりません。

家事の合間や、夜の静かな時間など、あなたが「あ、今パンを焼きたいな」と思った瞬間が、レッスンのスタートです。

 

 

✅「巻き戻し」も「一時停止」も、自由自在。

リアルタイムのレッスンだと、「ここ、もう一回見たいけれど、他の人に気を使って聞けない……」なんて遠慮してしまうこともありますよね。

動画なら、納得いくまで何度でも繰り返し再生できます。

誰にも気兼ねせず、自分の「わからない」をそのままにしません。

 

 

✅交通費も時間も「ゼロ」。

一番賢い投資をあなたに。

通うための交通費や、移動にかかる時間は、実は大きなコストです。

その分を、もっと美味しい材料を選んだり、大切な自分や家族の時間に充ててほしい。

そんな想いから、自宅完結のスタイルにこだわりました。

講座内容

【日常のどの瞬間も幸せにするラインナップ(全12メニュー)】

【初級】まずはここから。日常に寄り添う定番パン

  • 「アレンジ自在な私の味方」 低糖質コッペパン(糖質2.1g/1個)

  • 「朝のエネルギーチャージに」 低糖質ウインナーパン(糖質2.7g/個)

  • 「休日のブランチを彩る」 低糖質エッグバンズ(糖質2.3g/1個)

  • 「満足感、これ一つで十分」 低糖質ハムチーズマヨブレッド(糖質2.4g/個)

 

【中級】作る時間も楽しむ。少し特別なパン

  • 「ドライフルーツ入りでも糖質オフ」 低糖質スターパン(糖質2.7g/1個)

  • 「ほっと一息、和みの時間」 低糖質あんパン(糖質4.1g/1個)

  • 「罪悪感ゼロのティータイム」 低糖質クリームパン(糖質3.2g/1個)

  • 「噛むほどに旨味あふれる」 低糖質ベーコンエピ(糖質4.9g/1本)

 

【上級】自分を最高に甘やかす。心を満たすご褒美パン

  • 「贅沢を独り占めする幸せ」 低糖質チョコナッツバブカ(糖質30.3g/1台)

  • 「至福の香りに癒される」 低糖質シナモンロール(糖質2.4g/1個)

  • 「冬の昼下がりに食べたい」 低糖質グラタンパン(糖質3.1g/1個)

  • 「糖質制限の常識を覆す」 低糖質メロンパン(糖質2.8g/1個)

 

【セット内容】

  • 全12レッスンの詳細動画(視聴期限なし・何度でも見放題)

  • PDFデジタルレシピ(印刷してキッチンで使えます)

本教材は、動画だけでしっかりと身につけていただけるよう、高額講座のエッセンスを凝縮し、手元の分かりやすさにこだわりました。

ご自身のペースで、静かに、じっくりと「美味しい!」に辿り着ける内容です。

一生モノの健康習慣を、賢く手に入れる

市販の『ちゃんとした』低糖質パンをお取り寄せすると、1個300円〜350円。

もしあなた1人が毎日1個ずつ楽しむだけでも、月に約1万円、年間では12万円もの出費になります。

これがもしご家族の分も……となれば、その金額はさらに膨らんでしまいますよね。

 

「体に良いものは、やっぱり高いから続けられない……」

もしそう思われているなら、ぜひ知っていただきたいことがあります。

 

実は、自分で焼く低糖質パンの材料費は、 本格的な市販品の「約5分の1〜6分の1」ほど。

一度この技術を身につけてしまえば、それはあなたにとって、

これから先、いつでも、何度でも、高品質で安心なパンを、 驚くほどの低コストで焼き続けることができる

「自分や家族のための一生モノのレシピ箱」になります。

 

もし、これと同じ内容を全国のパン教室を一つひとつ回って習得しようと思えば、

受講料や交通費を含めると、あっという間に10万円、15万円と膨らんでしまうかもしれません。

 

今回の動画レッスンは、大切なエッセンスを動画にぎゅっと凝縮し、

いつでもどこでも学べる形に整えることで、

「お教室に通い詰めるよりもずっと抑えた価格」で、

同等(あるいはそれ以上)の技術をまるごと手に入れられるようにしました。

【低糖質パン・自宅完結型動画レッスン全12種】

 

通常セット価格:72,000円

 

今回特別セット価格:59,800円(税込)

1メニューあたり約4,980円。

「1個350円のパンを買い続ける生活」を卒業して、

「1個数十円の材料費で、最高に美味しいパンが焼ける生活」へ。

 

これって、長い目で見れば、大好きなパンを一生楽しみ続けるための、

一番賢くてワクワクする自己投資だと思いませんか?

 


※一括でのお支払いのほか、クレジットカードでの分割払い(3回〜24回)もご利用いただけます。

月々 約2,500円〜(24回払いの場合)1日あたりに換算すると、わずか80円ほど。

コンビニでパンを1つ買うよりもずっと抑えた投資で、一生モノのレシピと技術が手に入ります。


必ず下記の利用規約をご確認いただき、ご同意の上でお申込みください。
利用規約(低糖質パン習得・動画レシピ箱)

※本教材は、ご自身やご家族でパン作りを楽しんでいただくためのものです。 レシピの商用利用(販売や教室での使用)は固くお断りしております。 商用利用をご希望の方は、別途「インストラクター養成講座」をご案内しておりますので、お問い合わせください。

受講者様の声を紹介します

パン作り初心者だった私でも、動画だけで上級レシピまで作れちゃいました!

 山梨県 K.M様

🍞受講前のお悩み

家族の健康のために小麦粉のパンを控えたいと思っていましたが、自分で米粉パンを作っても上手くいかず、糖質の高さも気になっていました。また、「子育てが終わったら私には何が残るかな」という漠然とした不安もあり、何か夢中になれるもの、将来に繋がるものを探していました。

 

🍞受講の決め手

オンラインで動画や資料がずっと残るので「いつでも見返せる」こと。

そして、自分のペースで始めやすい受講価格だったことです。

 

🍞受講してよかったこと・変化したこと

一番は「罪悪感なく間食を楽しめるようになった」という心の変化です! パン作りが無心になれる作業で、とにかく楽しくて夢中になれました。夫も「美味しい」と喜んでくれています。

特に驚いたのが、みき先生の動画の説明が本当に分かりやすいこと!

パン作りはほぼ初心者で、成形などは難しそうだと思っていましたが、動画の通りに進めるだけで、自分でもびっくりするくらい上級のパンまで作れてしまいました。

全てのパンが美味しいのはもちろん、一緒に学べる「あんこ」などの素材も手軽で絶品です。

お通じがさらに良くなったのも嬉しい変化でした。

 

🍞検討している方へメッセージ

全てのパンが美味しい、動画受講でも私のようなパン作りが初心者でも作れるようになるよ〜と伝えたいです。

市販品では叶えられない美味しさ。休日にパンを焼くことで生活にハリが出ました!

 千葉県 現役客室乗務員 T.C様

🍞受講前のお悩み

「本当に自分にも作れるのか?」という不安がありました。

でも、市販の低糖質パンでは満足できず、教える・教えないに関わらず、まずは自分が納得できる美味しいパンを食べられるようになりたい、という思いがありました。

 

🍞受講の決め手

市販品では叶えられない「美味しさ」と「糖質の低さ」の両立。そして、矢部さんのお人柄が決め手になりました。

 

🍞受講してよかったこと・変化したこと

一番は、自分のペースで学べる「動画受講」ができたこと。

それまでパン作りに対してどこか「難しそう」という恐れがありましたが、それがなくなり、今は「次はこれを作ろう!」と意欲がどんどん湧いています。

低糖質パンのバリエーションが豊富なのも、飽きずに続けられるポイントです。

 

🍞受講していなかったら、今頃どうなっていた?

パンは食べたいけれど糖質を気にして、あまり美味しくない市販のパンを我慢して買い続けていたと思います。

今は「あのお休みの日には、このパンを作ろう」と考えるだけで、日々の生活にハリが生まれました。

 

🍞検討している方へメッセージ

想像以上に美味しい低糖質のパンが作れるようになりますよ!

『食べたい、でもダメだよね……』と自分を責める毎日が終わりました

  K.M様

🍞受講前のお悩み

パンが大好きですが、糖尿病の持病もあり、食べるのを控えてはいました。

でも「やっぱり食べたい!」という気持ちが消えず、ずっと葛藤していました。

 

🍞受講してよかったこと・変化したこと

何より、「罪悪感なく、楽しんでパンを食べられるようになったこと」です!

動画受講なので、仕事や家事や都合に合わせて、好きな時に学んで計画を立てやすかったのも、無理なく続けられた大きな理由です。

 

🍞受講していなかったら、今頃どうなっていた?

いまだに「食べたい、でも食べられない……」と、答えの出ない葛藤の日々を、ずっと継続していたと思います。

 

🍞検討している方へメッセージ

低糖質パンを学ぶならこの講座(!)と伝えたいです。

理論に基づいた説明で納得!動画だから自分のペースで迷わず焼けました

広島県 K.E様

🍞受講前のお悩み

市販の某低糖質ミックス特有の匂いが苦手で、どうにか美味しい低糖質パンを焼けないものかと悩んでいました。

また、自分で作るパンがどのくらいの糖質量になるのか分からず、不安を感じていました。

 

🍞受講の決め手

先生ご自身が糖質制限を経験されており、さらに食品開発に携わってこられた実績があることです。

理論に基づいた専門的な視点があることが、最後の決め手になりました。

 

🍞受講してよかったこと・変化したこと

動画講座なので、自分のペースで作れるものから取り組めたのが良かったです。

驚いたのは、説明の分かりやすさです。

成形の解説で、形を例えて「Ω(オメガ)」という言葉が出てきた時は、「あ、先生リケジョだ!」と驚きましたが(笑)、その理系的な視点があるからこそ、感覚だけに頼らず納得しながら学ぶことができました。

 

🍞受講していなかったら、今頃どうなっていた?

もし受講していなかったら、理想のレシピを求めて彷徨い続け、パン作り自体を諦めていたかもしれません。

 

🍞検討している方へメッセージ

「低糖質パンでも、ちゃんと美味しいパンが作れるよ」と伝えたいです。

必ず下記の利用規約をご確認いただき、ご同意の上でお申込みください。
利用規約(低糖質パン習得・動画レシピ箱)

※クレジットカード分割払い可 / 商用利用不可

よくある質問

Q:動画の視聴期限はありますか?忙しくてすぐに見られないかもしれないのですが…。

A:ご安心ください。視聴期限は設けておりません。一般的な講座のように「受講期間が終わったら見られなくなる」ということはありませんので、お仕事や家計の状況に合わせて、ご自身のペースで進めていただけます。「今は忙しいけれど、数ヶ月後に時間ができたらじっくり取り組む」といった使い方も可能です。ぜひ、あなたの「一生モノのレシピ箱」として、末長くお手元に置いてください。

Q:パン作りが全くの初めてです。「イーストって何?」というレベルですが大丈夫でしょうか?

A:はい、全く問題ありません! 実は、私の受講生様の中には「生まれて一度もパンを焼いたことがない」「お菓子作りもしたことがない」という方がたくさんいらっしゃいます。 本教材は、知識ゼロの状態からでも無理なくステップアップできるよう、初級から上級まで体系立てたカリキュラムになっています。動画では、専門用語もわかりやすく解説し、まるで私が横にいるような感覚で学んでいただけますので、安心して飛び込んできてくださいね。

Q:もし受講後に「もっと本格的に学びたい」と思ったらどうすればいいですか?

A:ぜひ、その時はご相談ください。本教材でパン作りの楽しさに目覚め、さらに「プロを目指したい」「インストラクターとして活動したい」と思われた方には、上位コースである「インストラクター養成講座」へのアップグレードも可能です。その際は、本教材の代金を差し引いた「差額のみ」でご案内させていただきますので、まずは安心して、こちらから低糖質パン作りをスタートしていただければ大丈夫です。

Atelier FUCCA 代表

【講座、講義担当】矢部 みき 低糖質パンインストラクター/起業サポーター
大学時代は微生物を研究し、大学卒業後は食品会社の商品開発部に就職。

長女の出産後、パン教室を開業し、13年間運営するかたわら、
講師として、カルチャーセンターでも講義も6年間行っており、

現在までにのべ1000人以上の生徒様を指導している。


元々、大好物のサバの味噌煮をおかずに
フランスパンを食べてしまうほどの重度のパン好きだったが、


「食後に異常な眠気に襲われる」

「食後1~2時間後に強烈な空腹感に襲われる」

「2人の子ども達の妊娠中、2回とも、血液検査の血糖値で引っかかる」

「このままどこまで太っていくのか考えると途方もない気持ちになる、、、が、どうしていいかわからない(←パンを辞めるという発想はありませんでした)」

「家族が会社の健康診断でひどい結果を持ち帰ってきてしまった」。。。


このようなことに悩んでいた。


そこで、
家族と一緒に3年間の糖質制限に取り組むとともに、

糖質制限中でも食べられる「低糖質パン」の開発に明け暮れた。



糖質オフ生活の結果、家族の血液の数値は改善し、
体型も「ベルトの穴が最大」→「一番小さい穴」とスリムになった。


自身も、自然に体調と体型をキープできるようになり、
快適で安心できる状態を手に入れることができた。



そんな事があった数年後、自身の教室の生徒さん達から
「低糖質パンの作り方を教えてほしい」とリクエストがあり、レッスンしたところ、

大変喜ばれ、低糖質パンレッスンは毎回大好評となる。



その後、コロナ対策でオンライン化すると、

全国から生徒さんが集まってくださるようになる。



現在は

・気分はいつもすっきりしていて体調もよく

・肌のトラブルもなく

・体型もキープできて気にならなくなり

・素敵なお人柄の生徒さん達に感謝されながらレッスンをさせていただき

・普通のパンを教えていた頃の数倍の収入を得られる

ようになり、


パンを楽しみ、自分を大切にしながら、

穏やかに自立する働き方を叶えられている。




パンを楽しみ、自分を大切にしながら、
穏やかな毎日を叶えられている今、改めて思うことがあります。


かつての私と同じように、食の不安や、どこか生きづらさを抱えてきた女性の方へ。


『低糖質パン』という技術は、単なるレシピではありません。
それは、自分自身を慈しみ、自分の力で毎日を彩っていくための「一生モノのお守り」です。


誰かのために自分をすり減らすのではなく。

まずは、焼きたてのパンを頬張る瞬間の
「あぁ、幸せだな」という自分の感覚を大切にしてほしい。

その安心感の積み重ねが、
自分自身の足でしなやかに立っていく力に変わります。


今回の動画教材は、
「教室に通う時間は取れないけれど、自分のペースで、着実にこの技術を身につけたい」
という方のために、私の長年の経験と想いをすべて詰め込みました。


直接お会いしての伴走はできませんが、
この動画たちが、あなたのキッチンでいつでも寄り添い、

「私にもできる」という自信を育むきっかけになれば、
これ以上の喜びはありません。


焦る必要はありません。

あなたが「自分を大切にするパン作り」を始めたいと願ったその瞬間から、
この教材が、あなたの新しい一歩を、静かに、そして力強く支え続けます。

パンを楽しむことを、もう諦めなくて大丈夫です

かつて、体調のために糖質オフを始めた頃の私は、

「もう大好きなパンは食べられないんだ」

「大好きなパン作りも、もうできないんだ」と、

人生の楽しみの半分以上が失われてしまったような、 本当に寂しい気持ちでいっぱいでした。

 

でも、この低糖質パンに出会えたことで、

食の楽しみも、趣味の喜びも、私の元に帰ってきてくれました。

 

あの時の、世界がパッと明るくなったような嬉しさを、今でも覚えています。

 

もし、今のあなたが、かつての私と同じように、

「健康のためだから仕方ない……」と、

大好きなものを我慢して、寂しい思いをされているのなら。

 

どうか、自分の幸せを後回しにするのをやめて、

もう一度、パンを頬張る喜びを自分に許してあげてください。

 

あなたのキッチンから、

「美味しい!」「楽しい!」という笑顔があふれる毎日が始まることを、

心から願っています。


 

必ず下記の利用規約をご確認いただき、ご同意の上でお申込みください。
利用規約(低糖質パン習得・動画レシピ箱)

利用規約・商用利用不可について同意の上、お申し込みください。

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