血糖値測定器の使い方【セルフチェック】

【血糖値測定器って？】⁡

低糖質パンインストラクター養成講座⁡
代表の矢部です😊🍞⁡
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こちらの血糖値測定器、私物です😅⁡
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マニアックなネタでございます。⁡
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何でもとことん調べて知りたいタイプなので、⁡
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自分の体の中で実際にどんな変化が起こっているのかを知るために、⁡
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糖質制限中は、血糖値を測定していました。⁡
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私が使用していたのは、⁡
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プレシジョンエクシードという機種でした。⁡
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指先から微量の血を採血して、⁡
血糖値を測定するタイプです。⁡
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血糖値測定器って、⁡
プリンターなんかと同じで、⁡
消耗品が高価です。⁡
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具体的には、
③のセンサーチップというものがお高いです。⁡
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④の本体は、センサーチップを購入するとオマケでもらえたりします😅⁡
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使い方は、⁡
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②の丸いキャップを外すと細い針になっているのですが、⁡
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こちらを①の穿刺器具にセットします。⁡
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穿刺器具は、バネが付いていて、⁡
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針がパチンと発射される構造になっています。⁡
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安全にごくわずかだけ指を突くようになっています。⁡
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③のセンサーチップ(写真は外装で3枚つながった状態です)を取り出します。⁡
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このセンサーチップに採血した微量の血を入れます。⁡
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センサーチップに血を採ったら、⁡
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速やかに④の本体の下部の穴
(黄色い部分)に挿入します。⁡
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すると、数秒後には画面に血糖値が表示されます。⁡
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だいたい、空腹時の血糖値は、80〜90台くらいでした。⁡
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食後の血糖値は、
食べたものの糖質量や
組成(ゆっくり吸収されるかどうか)によって、
かなり違いました。⁡
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普通の食事の場合、⁡
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食後30〜60分で、120〜140〜180くらいの幅がありました。⁡
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(ちなみに私は、耐糖能が低めのタイプです。⁡⁡
同じ食事をしても、主人の方がかなり上がりにくかったです)⁡
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糖質制限食や、低糖質パンだと、⁡⁡
待てど暮らせど血糖値が上がってこなくて、⁡
90台〜いっても100台とか…😅⁡
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初め、ホントかな？？と自分の目を疑いました。⁡
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実際に値として見ると、⁡
自分の中で起こっていることがわかって、⁡
すごく興味深いです。⁡
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ただ、読んでくださっていておわかりの通り、⁡
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痛いです😂⁡
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どんどん技術が進歩していて、⁡
針なしタイプの血糖値測定器も出てきています。⁡
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また、近い未来に、アップルウォッチに⁡⁡
血糖測定機能を搭載しようとされているんだとか。⁡
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素晴らしいと思います！✨⁡
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皆が、体温や脈拍を測るように、⁡
⁡気軽に血糖値をモニターできるようになれば、⁡
日々の健康管理もすごく進むと思います😊⁡
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