低糖質パン×お片付け！？ダブルでスッキリする新発想教室
こんにちは、低糖質パンインストラクターの矢部です。 今日は、「低糖質パンインストラクター養成講座」の受講生様の中でも、 特にユニークな組み合わせの夢をお持ちの 和歌山県のH.N様をご紹介したいと思います。 […]
和の美味しさを低糖質で楽しむ〜抹茶ホイップあんパンの魅力〜
こんにちは。低糖質パンインストラクターの矢部です。 今日は、私の講座生様やお客様にご好評をいただいている、 「低糖質抹茶ホイップあんパン」についてご紹介します。 突然ですが、抹茶とあんこの組み […]
妊娠糖尿病をきっかけに広がった低糖質パンの世界〜パン講師の転機〜
こんにちは。低糖質パンインストラクターの矢部です。 今日は、とても素敵なパンの先生との出会いについて、少しご紹介させてください。 ■ パン作りの先生がぶつかった「思いがけない壁」 […]
【驚きの数値を公開！】～筋トレの先生も驚いた血糖値の変化～
こんにちは＾＾ 低糖質パンインストラクターの矢部みきです。 今回は、私の運営する 「低糖質パンインストラクター養成講座」の受講生様から、 昨日のレッスンの時に、 興味深い体験談をお聞きしました […]
「低糖質パンを食べると、血糖値が下がるんですか？」
「低糖質パンを食べると、血糖値が下がるんですか？」 低糖質パンインストラクターとして活動していると、 よくこのような質問をいただきます。 実は、これは多くの方が抱いている誤解の一つなんです。 […]
新しい年に、あなたの「好き」を育てませんか
明けましておめでとうございます。 低糖質パンインストラクター養成講座の 矢部みきです。 静かに明けた今年の元旦。 みなさまは、どんな想いで 新しい年を迎えられましたか？ この一年、私は本当に多 […]
グルテンを避けるべき？低糖質パンで健康的な食生活を手に入れる方法
グルテンフリーや糖質オフ、 どちらが自分に合うか悩んだことはありませんか？ 実は、日本人は欧米人に比べて グルテンの影響を気にする必要が少ないと言われています。 それでも「グルテン＝悪」と思い […]
しっとり甘〜♪低糖質シナモンロール【糖質2.1g】
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞シナモンロール、大好物です😍美味しいですよね！シナボン風のフロスティングものせてしまいます😊シナモンがめちゃくちゃ良い仕事をしてくれます♪シナモン […]
低糖質パン、石鹸、キャンドル、マヤ暦。そのすべてに必要なこととは？
【自分の特技で人に喜んでもらうためには💡】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞 「自分のお教室を開いて必要としてくれている人達の役に立ちたい。自分自身の生きがいがほしい。」教室を開きたい方 […]
【ショック！】朝コーヒーは血糖値爆上がり！？
【ショック💦朝イチのコーヒーは血糖値爆上がり!?☕】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞 私の一番好きな飲み物は断然コーヒーです。毎朝5時に起きて、まずは一番にレギュラーコーヒーを淹 […]