糖質オフで「肌きれいですね」と言われるスキンケア
【肌をほめていただくことが多いです…恐縮です】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞昔はニキビ(吹き出物とはかたくなに認めない笑)に悩まされていたのですが、現在は「お肌きれいですね」って周 […]
【糖質2.6g】低糖質ウインナーパン🥖
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞 惣菜パンの王道、ウインナーパン☺ お腹が空いたときに、ガツンとボリュームのあるウインナーパンは大人から子どもまで大人気ですよね♪ 私的な、ウインナーパンの […]
【知ってますか？血糖値と老化の関係】
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞 今日は、血糖値が私たちの老化と密接に結びついているという話をしますね。私たちが白いご飯などを食べると血糖値が一気に上がります。そして血糖値が高い状態がキ […]
【購入特典付き】電子書籍出版のお知らせ
【購入特典付き】電子書籍出版のお知らせ低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞このたび、電子書籍を出版いたしました。「これから知りたい 低糖質パン ～カラダにやさしい、太らないパン～」 ↓ ↓ […]
【より香ばしく♪】低糖質バゲット【糖質11.4g】
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞低糖質バゲットです🥖私が昔学んだ低糖質フランスパンは、申し訳ないですが、普通の柔らか〜い低糖質パンでした😅元々、フランスパンを上手に焼きたくて、パン作 […]
APPLE WATCHに血糖値センサー搭載！？
【Apple Watchで血糖値モニタリング!?】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞Apple Watch、今はSeries7まで出ていますね。Series8では、ついに血糖値測定機能が搭載さ […]
低糖質ベーコンエピレッスン【低糖質パン教室】
【一般の生徒様向けレッスン♪低糖質ベーコンエピ🥖】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞多くの方とレッスンをさせていただいて、色んなお話をうかがっています😊・インストラクターを目指してみたい方 […]
低糖質メロンパン🍞【糖質2.6g】
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞 メロンパン、菓子パン界の神の一つですよね。普通の小麦粉のパンでも、人様に差し上げて喜ばれる人気パン一位です😊メロンパンは、クッキー生地(ビス生地)を乗せてカリ […]
糖質オフ、子どもにはどうする？【私の考え】
【糖質オフ、子どもにはどうする？ 〜私の考え〜】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞糖質オフをはじめ、ケトジェニック、グルテンフリー、マクロビ、ローフード、ヴィーガン、オーガニ […]
低糖質チョコナッツバブカレッスン【甘いチョコのリッチな幸せ】
【甘いチョコのリッチな幸せ…🍫低糖質チョコナッツバブカレッスン🍞】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞低糖質パン習得講座、第4回のレッスンは、低糖質チョコ […]