低糖質カンパーニュ【糖質11.4g】
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞先日の低糖質パンインストラクター養成講座では、低糖質カンパーニュと低糖質バゲットを作りました☺焼き立て、とってもいい香り😍✨当教室の普通 […]
【ショック！】朝コーヒーは血糖値爆上がり！？
【ショック💦朝イチのコーヒーは血糖値爆上がり!?☕】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞私の一番好きな飲み物は断然コーヒーです。毎朝5時に起きて、まずは一番にレギュラーコーヒーを […]
【とろ〜りあったか】低糖質グラタンパンレッスン
【とろ〜りあったか🤗♪低糖質グラタンパン】 ↑の写真は、ご試食時です♪トロっとしたグラタン、キノコが美味し〜🍄💕なんてお話していました😄低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞 […]
【飽きのこない味💕】低糖質山食パン【糖質24.5g】
【飽きのこない味💕低糖質山食パン】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞 私がパン作りを始めたとき、「フランスパン」と「食パン」を上手に焼けるようになりたい！というのが目標でした。「毎日食べ […]
がんリスクが上昇するサプリメント【良かれのはずが…】
【良かれと思って飲んでます😂】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞▼フォローミー▼@locabo_bread突然ですが、私は毎日、「マルチビタ […]
【甘くてミルキーで幸せ♥】低糖質ミルクフランスレッスン🥖
【甘くてミルキーで幸せ♥低糖質ミルクフランスレッスン🥖】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞低糖質パン習得講座、第2回のレッスンは、低糖質ミルクフランスでした🥖リ […]
低糖質ウインナーパン🥖【糖質2.6g】
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞9月〜10月に開講している「低糖質パン習得講座」の第一期🍞最初のメニューは、惣菜パンの王道、ウインナーパンでした☺お腹が空いたときに […]
血糖値の上がりにくい食べ方【計測して実感】
【血糖値が上がりくい食べ方を検証してみた話】低糖質パンインストラクター養成講座代表の矢部です😊🍞▼フォローミー▼@locabo_bread今日は、私が実際に自分の血糖値を計測して実感した、 […]
低糖質ウインナーパンレッスン【低糖質パン講座スタート！】
↑の写真は、焼き立てのウインナーをご試食くださり、「熱っつ！おいし〜😄」と言ってくださっている生徒様たちです☺ 低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞低糖質パン習得講座、第一期がスタートしまし […]
低糖質カスクート【糖質オフでしっかりランチ】
【糖質オフでしっかりランチ🥪低糖質カスクート】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞フランスパンのサンドイッチ、カスクート😊大好物なんです✨今回は、クリー […]