ミネラルの吸収を阻害しちゃう食生活って？【でも大好き!】
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞以前の投稿「足がつる」の続きのお話です☺ミネラルの吸収を阻害してしまう食生活とは？ということについて、お話しますね。これまた、私の実体験になるのですが […]
【低糖質パンを販売するには？🍞】
【低糖質パンを販売するには？🍞】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞受講者様のお声を紹介します☺愛知県の、Y.K様🍀10年以上パン作りを学んでこられたという筋金入りのパン好きとのこと😀 […]
低糖質エッグバンズ🍞【糖質2.1g】
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞 エッグバンズ、みんな大好きな玉子フィリングを詰め込んだお惣菜系パンです♪元々は、私のパン教室の生徒様から、 地元で人気のパン屋さんでいつも必ず購入するくら […]
糖質オフとダイエットの関係🥖【ある？ない？】
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞今日は、糖質制限すれば痩せるのか？ということについて、私の考えをお伝えしますね。私は、いくら糖質を制限しても、高カロリーなものを食べまくれば、さすがに痩せな […]
【低糖質パン教室】受講者様のお声を紹介します😊
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞静岡県のH.T様嬉しいお言葉をありがとうございます！お家から富士山が見えるなんて、うらやましいです。富士山、20年くらい前に登りました＾＾地元の方は逆に […]
低糖質シナモンロール【糖質2.3g】
【しっとり甘〜♪低糖質シナモンロール】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞 先日、低糖質シナモンロールのレッスンでした🥐二枚目写真☺生徒様も、とても上手に焼き上げてくださいまし […]
血尿が出ました…【ストイックだめ絶対】
【血尿が出ました…(回想)】低糖質パンインストラクター養成講座代表の矢部です😊🍞▼フォローミー▼@locabo_bread糖質制限をしていた頃の話です。「お肉と卵とチーズ(だけ)を食 […]
福岡県で、低糖質パン教室🥖【インストラクター養成講座】
低糖質パンインストラクター養成講座代表の矢部です😊🍞受講生様のお声をご紹介します♪福岡県の中島様😊 他の女性系のご病気から、糖尿病の症状が出てしまい、自己管理しながら生活しておられるとのこ […]
低糖質チョコナッツバブカ【糖質18.0g】
【チョコたっぷりの低糖質バブカ♪】低糖質パンインストラクターの矢部です🍞☺▼フォローミー▼@locabo_breadバブカは、甘いおやつパンです😊ナッツも入れて、香ばしさと小気味よい歯ざわりをプ […]
ケトーシス状態を知る方法2【血中ケトン体濃度測定】
【血糖値測定器で血中ケトン体濃度測定】 低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞 ケトジェニックダイエットが順調に進んでいるかどうかの指標にもなる、ケトン体の血中濃度のお話です😊先日、ケトン紙と […]