【大丈夫？】食事代わりにゼリー飲料の落とし穴
【○秒チャージは怖い💦ゼリードリンクをご飯代わりにすると…】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞上の娘は中学校でソフトテニス部に入っているのですが、「○秒チャージ […]
一年間で糖尿病を克服＆10㎏のダイエットに成功！【低糖質パン教室】
【糖質オフで糖尿病を一年で克服✨】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞▼フォローミー▼@locabo_bread受講生様のお声を紹介します☺ […]
【糖質4.5g】低糖質ミルクフランス🥖
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞ミルクフランス、お好きですか？私は、某パン屋さんに行くと、毎回「カレーナン」と「ミルクフランス」を購入して、おかず系とデザート系の二種類のパンを楽しんで満足😍 […]
ミネラルの吸収を阻害しちゃう食生活って？【でも大好き!】
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞以前の投稿「足がつる」の続きのお話です☺ミネラルの吸収を阻害してしまう食生活とは？ということについて、お話しますね。これまた、私の実体験になるのですが […]
【低糖質パンを販売するには？🍞】
【低糖質パンを販売するには？🍞】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞受講者様のお声を紹介します☺愛知県の、Y.K様🍀10年以上パン作りを学んでこられたという筋金入りのパン好きとのこと😀 […]
低糖質エッグバンズ🍞【糖質2.1g】
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞 エッグバンズ、みんな大好きな玉子フィリングを詰め込んだお惣菜系パンです♪元々は、私のパン教室の生徒様から、 地元で人気のパン屋さんでいつも必ず購入するくら […]
糖質オフとダイエットの関係🥖【ある？ない？】
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞今日は、糖質制限すれば痩せるのか？ということについて、私の考えをお伝えしますね。私は、いくら糖質を制限しても、高カロリーなものを食べまくれば、さすがに痩せな […]
【低糖質パン教室】受講者様のお声を紹介します😊
低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞静岡県のH.T様嬉しいお言葉をありがとうございます！お家から富士山が見えるなんて、うらやましいです。富士山、20年くらい前に登りました＾＾地元の方は逆に […]
低糖質シナモンロール【糖質2.3g】
【しっとり甘〜♪低糖質シナモンロール】低糖質パンインストラクターの矢部です😊🍞 先日、低糖質シナモンロールのレッスンでした🥐二枚目写真☺生徒様も、とても上手に焼き上げてくださいまし […]
血尿が出ました…【ストイックだめ絶対】
【血尿が出ました…(回想)】低糖質パンインストラクター養成講座代表の矢部です😊🍞▼フォローミー▼@locabo_bread糖質制限をしていた頃の話です。「お肉と卵とチーズ(だけ)を食 […]